방풍나물이란, 효능 및 부작용과 주의사항
예로부터 한방에서 약재로 사용되어 온 방풍나물은 최근 봄철 나물로도 인기가 높습니다.오늘은 방풍나물이란? 또한 그 효능과 부작용은 무엇인지 자세히 알아보아요 1, 방풍나물이란? 방풍나물(학명: Saposhnikovia divaricata)은 산형과에 속하는 다년생 식물로, 주로 해안가나 산기슭의 양지바른 곳에서 자랍니다. 봄철 어린순은 나물로 무쳐 먹거나 김치, 장아찌 등으로 활용되며, 뿌리는 '방풍(防風)'이라는 이름의 한약재로 예로부터 중요한 약재로 사용되어 왔습니다. 이름에 '바람을 막는다(防風)'는 뜻이 담겨 있듯이, 외부의 나쁜 기운(풍사, 風邪)을 막고 치료하는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 3, 방풍나물의 효능 한방에서 가장 중요하게 여기는 효능으로 감기, 두통, 근육통..
2025. 4. 23.
